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Progesteron ist die "Bremse" für unser Nervensystem
Progesteron als „Bremse" — kurz erklärt:
Das Hormon Cortisol
Fühlst du dich ständig erschöpft, gereizt oder innerlich unruhig? Dann könnte ein erhöhter Cortisolspiegel dahinterstecken. Cortisol ist ein wichtiges Stresshormon, das dein Körper in belastenden Situationen ausschüttet. Kurzfristig hilft es dir leistungsfähig zu bleiben – dauerhaft zu viel Cortisol kann jedoch Schlafprobleme, Gewichtszunahme, Heißhunger und hormonelle Beschwerden verursachen.
Das Hormon Östrogen
Östrogen – das weibliche Power-Hormon
Du machst alles richtig und dein Bauch wächst trotzdem? Dann lies das hier.
Wechseljahre
Du isst weniger als deine Tochter. Du gehst dreimal die Woche joggen. Und trotzdem sitzt da dieser Bauch, der einfach nicht gehen will, egal was du tust.