Du schaust in den Spiegel und fragst dich: „Wo kommt dieses Bauchfett plötzlich her?" Du machst dasselbe wie immer, isst nicht mehr als früher – und trotzdem nimmt dein Bauch kontinuierlich zu. Welcome to the Wechseljahre, Liebste. Du bist mit dieser Erfahrung nicht allein. Fast 70 Prozent der Frauen erleben während der Menopause eine Gewichtszunahme, und die meisten davon landen die Extra-Kilos besonders hartnäckig am Bauch. Das ist nicht deine Schuld – es ist Biologie. Aber es ist auch nicht unvermeidbar. Lass mich dir zeigen, wie du deinen dicker werdenden Bauch in den Wechseljahren aktiv bekämpfen kannst.